先定義『沈迷網路』 -- 有很多學者提出了很多論述，來說明和定義『網路成癮』；但是，目前胖子還找不到幾篇文獻探討『沈迷網路』，因此，胖子決定自己下定義。 胖子對『沈迷網路』的定義，是以『概念型定義』，而不是用『操作型定義』來論述。因為，太過學術性會有至少兩個大問題 -- 一來，胖子這麼懶，實在沒辦法弄出一篇論文來說明一個想法；再者，看倌們恐怕也讀不下去啦！ 先舉例說明『概念型定義』和『操作型定義』的差別。 概念型定義： 智力是一個人的聰明程度」。 操作型定義：智力是指在「魏氏兒童智慧量表」上的得分，也就是說，要用「魏氏兒童智慧量表」讓受測者操作，然後從受測者的得分來判斷其智力。 再白話一點， 『概念型定義』是解釋一個概念， 『操作型定義』則一定要用很科學的量測方式得出數據，然後才能比較精確地定義。 胖子對『沈迷網路』的定義是： 只要一個人在閒暇時，花費超過 1/3 以上的時間在使用網路提供的各種功能 — 包含電腦和手機 — 來打發時間，就算是『沈迷網路』。 把這個定義再擴大解釋，則只要一個人在閒暇時，花費超過 1/3 以上的時間重複做某件事情，就可以叫『沈迷』。 也就是說，有人在閒暇時，花費超過 1/3 以上的時間讀小說，叫『沈迷小說』；花在賭博，叫『沈迷賭博』；花在喝酒，叫『沈迷喝酒』 …… 依此類推，任何事物，花那麼多時間在上頭，都叫『沈迷』。 再舉個例子來說明， 胖子自己，每天工作的時間，『平均』是 5 個小時；也就是說，除了睡覺那 6 、 7 個小時外，胖子的閒暇時間『平均』是 10-12 小時；這時，如果我花費 3-4 小時在電腦前上網玩耍 -- 包含打魔獸、看 YOUTOBE 、看 LINE 、 FB 、抖音、 IG…… 那就是『沈迷網路』。 從這個角度來看，好多朋友其實都符合這樣的條件； 也就是說，別懷疑！您也是『沈迷網路者』有木有！！？？ 對啦！胖子其實要探討的就是這樣的對象，而不是那些已經『沈迷』到有病的對象啦！ 現在，請誠實地問自己： 沒有手機，您會不會死？？或者，會不會很想...